مهم ترین علت ریزش مو در مردان
برای جلوگیری از ریزش مو باید مهم ترین علت ریزش مو در مردان را بررسی کنیم. با توجه به علت ریزش مو می توان راه های مختلفی برای درمان این موضوع نگران کننده پیدا کرد. اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود. ما در ماه شو بهترین کیفیت را به سبد خرید شما اضافه می کنیم.
ریزش مو از مشکلاتی است که در صد زیادی از مردان و زنان با آن روبرو می شوند. علت های مختلفی می تواند باعث کم پشت شدن و ریزش در موی افراد شود. اگر دچار ریزش مو هستید دانستن علت ریزش موی شما اولین مرحله برای شروع درمان این مشکل است
اگر چند تار مو هنگام شانه کردن موهایتان با حمام کردن مشاهده کردید جای نگرانی نیست و یا اگر گاهی اوقات و در بعضی فصل ها مقدار ریزش موی بیشتری احساس کردید، باز هم نباید نگران شوید. نگرانی درست زمانی است که ریزش مو بصرت دسته ای و یا توده ی زیادی از مو اتفاق می افتد.
بدلیل اینکه شما هرروز خودتان را در آینه می بینید سخت است که متوجه تغییرات مو مثل خالی شدن یا نازک شدن مو ها شوید. از دست دادن مو در آقایان به عوامل مختلفی وابسته است. البته باید قبل از معالجه ریزش مو، خودتان را همانطور که هستید بپذیرید. ولی نکات مهمی وجود دارد که برای شناسایی علائم زود هنگام ریزش مو باید دانست . این مسئله کمک می کند که زودتر و درست تر به معالجه بپردازید.
چه مقدار از ریزش مو زیاد است؟
در موهای نرمال هرروز بین ۵۰ تا ۱۰۰ عدد ریزش مو را شاهد هستیم. اغلب افراد بیش از ۱۰۰ میلیون تار مو در سر خود دارند که مرتبا در حال رشد و ریزش هستند اما چه مقدار ریزش روزانه می تواند نگران کننده باشد؟ اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود.
مهم ترین علت ریزش مو در مردان و زنان
۱٫ هورمون ها
هورمون ها دلیل مشترک اغلب ریزش مو در خانم ها و آقایان است. در هر دو جنس پاسخ یکسانی به هورمون دی هیدروتستوسترون دارند که اصطلاحا هورمون مردانه نامیده می شود. در مردان میزان تستوسترون نسبت بالاتری نسبت به استروژن (هورمون زنانه) تولید می شود و در زنان این نسبت برعکس است. میزان استروژن و پروژسترون یا همان هورمون زنانه به مقدار بیشتری نسبت به تستوسترون تولید می شود.
بسیاری اعمال بدن نظیر عمل جنسی تا نگهداری بافت استخوانی و عضلانی و سلامتی و قدرت بدن وابسته به هورمون تستوسترون است. هورمون تستوسترون پیش ساز تولید چندین هورمون دیگر در بدن می باشد که یکی از آن ها دی هیدرو تستوسترون (DHT) است. DHT با تاثیر مستقیم روی ریشه مو (فولیکول مو) که با نازک شدن موها همراه است و رشد موها متوقف می شود و به دنبال آن ریزش مو اتفاق می افتد. این نوع از دست دادن مو، ریزش موی زنان با الگوی مردانه (آلوپسی آندروژنیک) نامیده می شود. این مهم ترین و جدید ترین نوع ریزش مو در خانم هاست. زیرا اگر دیر درمان شود موها به شدت نازک شده و کاملا از دست می رود. و این اتفاق می تواند یک آسیب دائمی برای رویش مو را رقم بزند.
ریزش موی هورمونی در زنان با مردان متفاوت است. در مردان از دست رفتن مو به شکل نعل اسبی اتفاق می افتد در حالیکه در زنان از فرق سر و در تمامی نواحی مرکزی سر موها نازک شده و فرق سر کاملا نمایان می گردد.
۲٫ هورمون تیروئید و ریزش مو
کم کاری تیروئید و یا پرکاری تیروئید می تواند باعث ریزش موی معنی داری شود و این به دلیل نقش مهم هورمون تیروئید در استحکام ریشه مو می باشد و در نگهداری مو و تولید موهای جدید نیز نقش موثری دارد. اگر تیروئید درست کار نکند شما به طور نرمال روزانه موهایی را که از دست داده اید جایگزین نمی شود. زیرا این هورمون به نگهداری و دوام مو در ریشه کمک می کند. مشکل تیروئید نه تنها باعث از دست دادن مو می شود بلکه باعث می شود موها ضعیف، نازک و شکننده شود. مشکل تیروئید باعث از دست دادن مو به طور کلی می شود و تنها ریزش مو در ناحیه خاص یا تاج سر یا پیشانی را مشاهده نمی کنید.
درمان کم کاری و یا پر کاری تیروئید حتما باید زیر نظر پزشک انجام شود. برخلاف ریزش موی هورمونی، ریزش مو به دلیل مشکل تیروئید موقتی است و بعد از تشخیص و درمان به طور کامل متوقف و موهای جدید به تدریج از نازکی و شکنندگی خارج شده و رشد مجدد می یابند و ضخیم می شوند. اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود.
۳٫ استرس
اگر شما ساعات طولانی کار می کنید و یا در محیط پر استرس زندگی می کنید؛ بعد از چند هفته پر استرس، شما ناگهان به موهای خود توجه کنید و با ریزش مقدار زیادی از موهای خود مواجه شوید و البته روند تدریجی و زیاد آن را به دلیل مشغول بودن ذهن و زندگی تان متوجه نشوید. از دست دادن مو تحت تاثیر استرس اصطلاحا تلوژن افلولیوم نامیده می شود و معمولا دائمی نیست. در این شرایط نازک شدن ناگهانی مو در پوست سر مواجه می شوید و موهای زیادی در روی بالشت و لباس ها یا شانه مشاهده می کنید. اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود.
شبیه موارد دیگر ریزش موی موقتی، فرق سر شما کاملا باز می شود و این به دلیل فشاری که روی موها در فاز تلوژن (استراحت) ایجاد می شود و در واقع زمان نگهداری مو روی سر به شدت کاهش می یابد. موها در زمان ۲ تا ۴ ماهگی از سر جدا می شوند و این باعث می شود موها از سر جدا شوند بدون اینکه توجه کنید که ریزش موی قابل مشاهده در اثر استرس معمولا بعد از ۲ تا ۳ ماه از شرایط استرس شدید ظاهر می شود و با تغییر روش زندگی و کاهش استرس و دریافت داروی مناسب می توانند دوباره وارد فاز طبیعی رشد و جایگزینی شوند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع پیشنهاد میکنیم مقاله آیا استرس باعث ریزش مو می شود را مطالعه نمایید.
۴٫ ابتلا به کرونا
ابتلا به کرونا بعث عوارض جانبی مختلفی در بدن میگردد که مدتها پس از درمان نیز ادامه خواهد یافت. برخی افراد تا مهها دچار کهیر می شوند، گروهی دیگر بویایی خود را از دست میدهند و چندین ماه بویایی آنها بر نمیگردد. ریزش موی شدید کرونا نیز از زمان ابتلا تا تقریبا ۸-۹ ماه بعد از ابتلا ادامه خواهد داشت. علت این نوع ریزش موها: تب، کم بود ویتامین و مواد معدنی بدن، تضعیف سیستم ایمنی، استرس و مشکلات عصبی که در اثر این بیماری ایجاد می شوند می باشد. همگی این آیتم ها باعث تاثیر بر فولیکولهای مو میگردند و ریشه موها را ضعیف می کنند. بطور نرمال بعد از ماهها، ریزش مو به حالت طبیعی بر می گردد اما ممکن است اگر به وسیله قرصهای تقویت و ضد ریزش مو به درمان و جلوگیری از ریزش مو نپردازید، حجم موها و تعداد موهای شما کاهش یابد.
۵٫ ریزش مو در اثر کاهش وزن شدید
کاهش ناگهانی وزن و ریزش مو برای بسیاری افراد مشاهده می شود. اگر چه کاهش تدریجی وزن نمی تواند باعث ریزش مو گردد. ولی کاهش ناگهانی وزن اغلب باعث نازکی و ریزش مو می شود. شبیه استرس کاهش ناگهانی وزن باعث ریزش مو در فرق سر در فاز استراحت می گردد. موقعی که شما دریافت کالری و موادمغذی مورئ نیاز بدن را به مقدار زیادی کاهش می دهید، میتواند به سلولهای بدن استرس وارد کند و سبب ریزش موی ناگهانی گردد.
ریزش موی در اثر تغذیه معمولا مربوط به افرادی است که در زمان کوتاه وزن زیادی را با روش های غیر معمول کم می کنند.پس اگر دریافت کالری را بتدریج کم کرده و با ورزش بیشتر بتدریج وزن خود را کاهش دهید از ایجاد استرس به سلولهای مو جلوگیری می کنید.البته این ریزش مو نیز دائمی نیست و اگر دوباره تغذیه شما به روال صحیح و درستی برگردد .عوارض منفی حاصل از آن نیز بر میگردد.البته در این موارد ضروری است که ویتامینها و مواد معدنی لازم استفاده شود. اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود.
۶٫ کم خونی حاصل از فقر آهن
اگر سطح آهن بدن شما پایین باشد میتواند به موهای شما صدمه بزند. فقر آهن یکی از علل مهم از ریزش موها می باشد. در تغذیه غلط و نرسیدن مواد لازم مورد نیاز بدن بخصوصی در بیماری های روده ای که جذب مناسبی صورت نمی گیرد. میتواند منجر به کمبود آهن معنی داری در بدن شود. بسیاری از خانم ها ریزش مو در دوران پریود (قاعدگی ) را تجربه کرده اند. این نوع ریزش مو کاملا شبیه ریزش مو در زنان قبل از یائسگی است.
علاوه بر آهن کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین D، ویتامین B12، ویتامین C، ویتامین A، چربی و قند، سلنیوم و بیوتین هم باعث ریزش مو می شوند. آسانترین و بهترین راه برای تشخیص نوع ریزش مو ، مشورت با پزشک خانوادگی و انجام یک آزمابش خون برای تعیین مقدار آهن بدن است. اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود.
۷٫ بیماری لوپوس
بیماری لوپوس از آن دسته بیماری هاییست که به دلیل اختلال سیستم دفاعی بدن، اعضایی که از بیماری ها جلوگیری می کنند. به اشتباه به اعضایی که در برابر بیماری ها مقاومت می کنند حمله می کنند. یکی از عوارض لوپوس ریزش مو است که با حمله به پوست سر رخ می دهد. اما نکته ای که قابل توجه است این است که خرید لوازم آرایش مناسب مخصوصا خرید شامپو های معتبر در آقایان می تواند مانع این ریزش مو شود.
