مراقبت از مو
یکی از قسمت‌های مهم بدن مو می‌باشد. مراقبت از مو یک نیاز اساسی برای حفظ سلامتی آن می‌باشد. هر کسی با توجه به ژنتیک خود دارای جنس موی خاص خود می‌باشد. بسیاری افراد دارای موهای پرپشت و زیبا هستند. عده‌ای نیز وجود دارند که موهای آن‌ها ممکن است ضعیف و شکننده باشد. قسمت مهم سلامت مو مربوط به ژنتیک فرد می‌باشد. اما آنچه که از دست فرد برمی‌آید این است که از موهای خود مراقبت کند تا سلامتی آن را حفظ کند. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
انواع مو
مو انواع مختلفی دارد. موی چرب، خشک و معمولی از دسته‌های اصلی مو می‌باشند. افرادی هستند که موهای آن‌ها فر و یا ضعیف و شکننده می‌باشد. برای تمام این موها روش‌های مراقبت وجود دارد. باید دقت کنید ابتدا جنس موهای خود را بشناسید. سپس اقدام به مراقبت از آن‌ها کنید. مراقبت از مو یک نیاز اساسی برای حفظ سلامتی آن می‌باشد.
در زبان بدن از موها برای شخصیت‌شناسی استفاده می‌شود. معمولاً افرادی که موهای زیبا و جذابی دارند شخصیت شاد و منظنم دارند. درواقع مو نشان‌دهنده ظاهر و شخصیت هر کسی می‌باشد. هزینه مراقبت از مو بسیار ناچیزتر از درمان و ترمیم موهای آسیب‌دیده می‌باشد. پس قبل‌از این‌که شما را وارد هزینه‌های سنگین درمان موهای آسیب‌دیده کند، بهتر است ابتدا پیشگیری و مراقبت از مو را انجام دهید. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
روش‌های ساده و کاربردی مراقبت از مو
برای حفظ سلامتی مو بهتر است در طول روز اقدامات ساده و کاربردی انجام دهید. بعد از این‌که از خواب بیدار شدید بهتر است موهای خود را شانه کنید. در نظر داشته باشید اگر هر روز موهای خود را بشویید ممکن است مو دچار خشکی شود. اگر نیاز است که هر روز دوش بگیرید بهتر است از ماسک مو و یا سرم مو استفاده نمایید. شامپو یک محصول مراقبت از مو به حساب می آید.
اگر از آن بیش‌ازحد استفاده نمایید ممکن است به موهای شما آسیب بزند. پس در نظر داشته باشید هنگام استفاده از شامپو به‌اندازه کافی برای شستشوی موها استفاده نمایید.
بعد از حمام کردن بهتر است به موها اجازه دهید کم‌کم خشک شوند. مالیدن بیش از حد حوله روی موها باعث شکننده شدن ساقه مو می‌شود. پس در نظر داشته باشید برای موهای خیس باید ملایمت بیشتری به خرج دهید.
شانه کردن مو
این نکته را در نظر بگیرید که موهای خیس را هیچ‌وقت شانه نکنید. بهتر است موها رطوبت کافی داشته باشند سپس اقدام به شانه کردن کنید. شانه کردن موهای خیس باعث چسبیدن موها به شانه و کنده شدن آن‌ها می‌شود. همچنین شانه کردن موهای خیس باعث شکسته شدن ساقه مو و از بین رفتن ریشه مو می‌شود. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
سعی کنید از شانه مناسب برای موهای خود استفاده کنید. شانه‌های فلزی با دانه‌های ریز می‌توانند به‌شدت به ریشه و ساقه موهای شما آسیب بزنند. شانه مناسب دندانه های منعطف دارد. به این صورت که هنگام شانه کردن لابه‌لای موها تحرک کافی را دارند. اگر این دندانه ها سفت و محکم باشند ممکن است موها را از ریشه بکنند.
نکته بسیار مهم هنگام شستن موها این است که با آب ولرم موها را بشویید. آب داغ هیچ‌وقت باعث تمیزتر شدن موهای شما نمی‌شود. بلکه باعث از بین رفتن ریشه و ساقه موها می‌گردد.
شستشوی مو به روش مناسب
هنگام شستشو موها باید به نکاتی توجه نمایید. همان‌طور که در متن بالا خواندید برای شستن موها از آب ولرم استفاده نمایید. آب سرد یا داغ به موهای شما آسیب جدی می‌رسانند. هنگام شستشوی موها از شامپوی مناسب موی خود استفاده نمایید. دقت کنید روزانه یک‌بار فقط می‌توانید موهای خود را بشویید. اگر بیشتر از حد معمول باشد ممکن است موهای شما دچار خشکی و دفع املاح و ویتامین‌های موجود در ساقه آن شود. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
این نکته را در نظر بگیرید شامپو برای شستشوی پوست سر می‌باشد. پس به‌اندازه کافی شامپو را روی پوست سر خود بریزید. با نوک انگشتان با ملایمت آن را ماساژ دهید. یک باور غلط در مورد شستشو موها وجود دارد و آن این است که با ناخن کف سر را می مالند.
این کار باعث زخم شدن لایه‌های پوستی موی سر می شود. همچنین باعث از بین رفتن ریشه موها می‌گردد. در نظر داشته باشید موها را باید با ملایمت بسیار بیشتری شستشو دهید.
هنگامی‌که از نرم‌کننده استفاده می‌کنید دقت کنید که مواد آن به ریشه مو نرسد. نرم‌کننده دارای مواد بسیار قوی می‌باشد که ساقه‌ی مو را نرم می‌کند. اگر ریشه موها را درگیر مواد نرم‌کننده کنید باعث سستی ریشه آن می‌شود.
برای استفاده از نرم‌کننده کافی است سر خود را خم کنید. به گونه‌ای که موها آویزان شود. سپس به اندازه‌ی کافی نرم‌کننده روی ساقه مو بمالید. بعد از مدت یک الی دو دقیقه موها را کاملاً آبکشی کنید. استفاده بیش‌ازحد از نرم‌کننده موجب ریزش مو و شوره سر می‌گردد.
مراقبت از مو در برابر سشوار و اتوی مو
برای حفظ سلامتی موها بهتر است آن‌ها را در مقابل حرارت زیاد قرار ندهید. استفاده از سشوار باعث می‌شود موهای شما خوش حالت و جذاب باشد. در نظر داشته باشید که حرارت بیش‌ازحد سشوار ممکن است ریشه و ساقه مو را بسوزاند. به‌همین دلیل بهتر است دمای سشوار را در حد تعادل نگه دارید. از سشوار باکیفیت استفاده کنید. سشوار هایی که حرارت آن‌ها قابل‌کنترل نیستند برای سلامتی موهای شما بسیار خطرناک هستند. روی سشوارهای با کیفیت، درجه تنظیم دما وجود دارد. در نظر داشته باشید هنگامی‌که از حمام بیرون می‌آیید از سشوار فورا استفاده نکنید. ابتدا به موها اجازه دهید تا از حالت خیس به نم‌دار برسند. سپس از سشوار استفاده نمایید. استفاده از سشوار برای موهای خیس نه‌تنها موها را خشک نمی‌کند بلکه باعث سوزاندن ساقه مو می‌شود. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
روش استفاده از اتوی مو
سعی کنید هر روز از اتوی مو استفاده نکنید. استفاده روزانه از اتو مو باعث از بین رفتن کامل ساقه مو می‌شود. بهتر است فقط برای مراسم‌ها و مکان‌هایی که نیاز است از اتو مو استفاده کنید. این نکته را جدی بگیرید که هنگامی‌که از اتوی مو استفاده می‌کنید به موهای خود قبل‌از آن حالت‌دهنده نزنید. این کار باعث بالا رفتن دما و همچنین سوزاندن مواد روی موها می شود و درنهایت ساقه موی شما را می‌سوزاند.
بهتر است از جایگزین‌های مناسب به‌جای اتو مو استفاده کنید اگر بعد از شستشوی موها توسط شامپو از نرم‌کننده استفاده کنید دیگر نیازی به اتوی مو نخواهید داشت.
همچنین می‌توانید قبل‌از سشوار کشیدن از سرم مو و یا ماسک موی مایع استفاده نمایید. اگر از این مواد استفاده کنید دیگر نیازی به اتوی مو ندارید. همچنین با استفاده از حالت‌دهنده و تافت می‌توانید به عنوان جایگزین مناسبی برای اتو مو استفاده کنید. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
رطوبت موها را جدی بگیرید.
یکی از عوامل بسیار مهم در حفظ سلامتی مو رطوبت آن می باشد. باید رطوبت موها در حد اعتدال باشد. سعی کنید همیشه موهای خود را مرطوب نگه دارید. به این صورت که با استفاده از نرم‌کننده‌ها، سرم‌ها و همچنین شامپوهای مناسب رطوبت کافی را به موها تزریق کنید. استفاده از ماسک مو نیز می‌تواند در این امر شما را یاری کند. بهتر است از ماسک های خانگی برای حفظ رطوبت مو استفاده کنید. با استفاده از محصولات ارگانیک و طبیعی می‌توانید ماسک موی مناسب تهیه نمایید. در نظر داشته باشید اگر هفته‌ای دو الی سه بار از این ماسک‌ها استفاده کنید موهای جذاب و شادابی خواهید داشت. برای پرپشت کردن موها کافی است رطوبت آن‌ها را همیشه حفظ کنید.
موهای خود را مرتب و اصلاح کنید.
یکی از اقدامات لازم و ضروری برای مراقبت از مو کوتاه کردن موها می‌باشد. کوتاه کردن موها باعث طول عمر بیشتر مو و همچنین باعث سلامتی ریشه آن می‌شود. اگر موهای شما دچار موخوره یا شکننده شده‌اند بهتر است آن‌ها را کوتاه کنید. استفاده از قیچی‌های مناسب کوتاهی، باعث سلامتی موها می‌شود. بهترین روش برای درمان موخوره کوتاه کردن موها می‌باشد. همچنین با استفاده از مرتب کردن موها می‌توانید موهای جذاب و شادابی داشته باشید.
کوتاه کردن موها باعث تقویت ریشه مو می‌شود. اگر قصد دارید از سفیدی موها جلوگیری کنی بهتر است هر دوازده هفته‌ای یک‌بار موهای خود را کوتاه کنید این کار باعث حفظ رنگدانه‌های مو می‌شود.
اگر موهای شما پرپشت است بهتر است تراکم موها را کمتر کنید. این کار باعث تقویت ریشه سایر موها می‌شود. با استفاده از قیچی‌های مخصوص می‌توانید تراکم موهای خود را کمتر کنید. البته این روش برای موهای پرپشت استفاده می‌شود. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
تاثیر تغذیه در مراقبت از مو
اگر قصد دارید موهای پرپشت و جذاب داشته باشید بهتر است تغذیه مناسب نیز داشته باشید. همان‌طور که می‌دانید مو نیاز به ویتامین، املاح و پروتئین دارد. با استفاده از مواد مغذی می‌توانید نیاز روزانه موها را تامین کنید. اگر در تغذیه خود از پروتئین به‌اندازه کافی استفاده کنید موهای شما ضخیم‌تر و قدرت ریشه‌ها بیشتر می‌شود. مصرف میوه را روزانه از یاد نبرید. با مصرف میوه‌ها می‌توانید ویتامین‌های لازم به ریشه موها را تامین کنید. از غذاهای هورمونی اجتناب کنید. این غذاها باعث رشد بیش‌ازحد مو و ضعیف شدن ریشه آن می‌شود. بهتر است از غذاهای ارگانیک و سالم استفاده نمایید.
با استفاده از مصرف روزانه سفیده تخم‌مرغ می‌توانید پروتئین لازم برای بدن را تامین کنید. با مصرف حبوبات می‌توانید به سلامتی موهای خود کمک کنید. سبزیجات و میوه ها نقش اساسی در سلامتی بدن به خصوص موها دارند. مصرف روزانه تغذیه سالم باعث حفظ سلامتی کل بدن می شود. برای خرید لوازم آرایش به ماه شو مراجعه کنید.
