جوش چیست؟
جوش یکی از رایج ترین اختلالات التهابی پوست است.ابتدا باید بدانید جوش چیست؟ تنها بیش از ۸۰ درصد از افراد در طول نوجوانی را تحت تاثیر قرار می دهد همچنین ممکن است در بزرگسالی نیز رخ دهد.
جوش یک بیماری پوستی است که زمانی اتفاق می افتد که فولیکول های مو به چربی و سلول های پوست مرده وصل می شوند. این عامل باعث به وجود آمدن جوش های ملتهب، سرسیاه و چرکی می گردد. از عوامل دیگر بروز آکنه تولید بیش از حد چربی در پوست، وجود باکتری و تغییرات هورمونی می باشد.
دلایل بروز آکنه
یکی از دلایل اصلی بروز آکنه واکنش ایمنی بدن در مقابل نفوذ باکتری ها به عمق پوست می باشد. این واکنش باعث ایجاد سلولهای تسکین دهنده التهاب پوست می شود و محیط اطراف آن را تشکیل می دهد. هنگامی که این اتفاق می افتد، غدد سباسه (Sebaceous gland ) ترکیبات التهابی را تولید می کنند.
در چه سنی جوش می زنیم؟
در تمام سنین جوش اتفاق می افتد اما در سنین بلوغ شدیدتر است. درمان های موثری برای جوش وجود دارد ولی آکنه یک مشکل مقاوم است و به راحتی از بین نمی رود. زمان زیادی برای بهبود یک جوش لازم است و پس از محو شدن آن آکنه دیگری سر می رسد. هرچقدر درمان را دیرتر شروع کنید جوش ها آسیب های بیشتری به پوست وارد می کنند. اگر با درمان های اولیه آکنه ها بهبود نیافتند به پزشک خود اطلاع دهید تا داروها را قویتر کند.
علت جوش در جاهای مختلف بدن
هورمون ها: آندروژن هورمونی است که در دوران بلوغ در بدن دختران و پسران افزایش می یابد و عامل اصلی جوش می باشد. تغییرات هورمونی در دوران بارداری و دوره عادت ماهیانه نیز از دلایل افزایش جوش هستند.
داروها: مصرف برخی داروها حاوی کورتیکواستروئیدها، تستوسترون یا لیتیم آکنه را تشدید می کند.
رژیم غذایی
عادت غذایی نادرست باعث چرب شدن کبد و ایجاد جوش های چرکی می شود.
استرس
فشار روانی و اضطراب منشا تمام بیماری ها هستند.
ارث
ژنتیک در انتقال آکنه تاثیر دارد. اگر والدین شما زمانی جوش داشتند احتمال اینکه شما هم جوش بزنید بسیار زیاد است.
کار کردن در محیط آلوده باعث بسته شدن منافذ پوست و مسیر فولیکول های مو می شود.
پوشاندن سطح پوست با لوازم آرایشی در طولانی مدت باعث جوش های ملتهب یا زیرپوستی می گردد.
برای برخی خانم ها گاهی درمان آکنه سالها زمان می برد. در دوره عادت ماهیانه به علت تغییرات هورمونی جوش ها بیشتر می شوند. مصرف داروهای ضدبارداری این عارضه را تشدید می کند.
راه های درمان جوش
داروهای درمان جوش میزان تولید چربی پوست را کاهش می دهند و باکتری های موجود در سطح پوست را از بین می برد. ممکن است تا دو ماه اول هیچ نتیجه ای مشاهده نشود و حتی وضعیت پوست بدتر شود. اما به صورت مرتب به درمان خود ادامه دهید.
از پزشک خود درباره داروهایی که مصرف می کنید سوال بپرسید تا از عوارض جانبی، مزایا و مضرات آنها اطلاع داشته باشید. معمولا داروهای تجویزی حاوی رتینوئید هستند که به صورت کرم، ژل یا لوسیون تهیه می شوند. رتینوئید از ویتامین A به دست می آید. در کنار این داروها حتما یک نوع آنتی بیوتیک مانند داکسی سایکلین یا تتراسایکلین نیز حضور دارد. این داروها بر دستگاه گوارش اثر می گذارند و حتما باید طبق نظر پزشک و در زمان معین مصرف شوند.
دوره درمان
در دوره درمان پوست حساس می شود تا جایی که امکان دارد از لوازم آرایشی استفاده نکنید. لوازم آرایش نامعتبر وضعیت پوست را بدتر می کند. در صورتی که پوست شما حساس است از لوازم آرایش دیگران استفاده نکنید.
تا جایی که ممکن است داروها را تنها بر روی جوش ها بزنید.
شستشوی بیش از حد باعث وخیم شدن وضعیت آکنه ها می شود. تنها دوبار در روز صورت خود را بشویید. زمانی که از خواب برمی خیزید و زمانی که برای خوابیدن آماده می شوید. شستشوی صورت بعد از فعالیتهای بدنی و تعریق نیز لازم است.
در برابر تخلیه جوش مقاومت کنید. ترکاندن و تخلیه مواد داخل جوش ها حرکت بسیار وسوسه انگیزی است اما جای جوش ها فرورفتگی و لک های به جا مانده بسیار ناراحت کننده و ناخوشایند هستند.
علت جوش در جاهای مختلف بدن
علل بروز جوش چیست؟ نواحی بروز جوش و آکنه در بدن نکات بسیار مهمی از سلامتی را بیان می کند. معمولا جوش روی صورت، قفسه سینه، شانه، بازو و پشت ظاهر می شود زیرا این نواحی بیشترین میزان غدد چربی را دارد و فولیکول های مو به غدد چربی متصل هستند.
علت جوش صورت و ناحیه سر
جوش چیست؟ علل بروز آکنه در دست ها، سطح پوست سر یا پیشانی اغلب ناشی از انباشت روغن یا عرق است و بهترین راه برای آن تغییر لباس، کلاه، روسری و لوازم آرایشی شماست.
بروز آکنه در ناحیه گردن یا فک بیشتر احتمال دارد که منعکس کننده اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی یا وجود قند (شکر) بیش از حد در رژیم غذایی باشد.
علت جوش پشت بدن و قفسه سینه
علت وجود جوش چیست؟ آکنه در پشت ممکن است ناشی از استرس یا اختلال سیستم گوارشی یا عصبی باشد. آکنه در قفسه سینه نیز می تواند از مسائل مربوط به گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا به علت مصرف بیش از حد غذاهای تند (دارای ادویه جات زیاد) یا نوشیدنی های خیلی سرد باشد.شیوع جوش در اطراف معده نشان دهنده عدم تعادل قند خون ناشتا در بدن فرد است.
علت جوش روی شانه
جوش یا آکنه در امتداد شانه ممکن است نشان دهنده استرس بیش از حد باشد.
علت جوش روی آرنج
بروز آکنه در آرنج ممکن است ناشی از کمبود ویتامین یا همچنین می تواند ناشی از یک بیماری پوستی بی ضرر به نام کراتوز پیلاریس باشد.
دلیل جوش در ناحیه پایین بدن
علت بروز آکنه و جوش در نیمه پایین بدن، از جمله پاها و باسن، به احتمال زیاد توسط لباسهای تنگ و غیر قابل نفوذ برای عبور هوا ایجاد می شود، که جلوی تعادل رطوبت و گردش هوا را در آن ناحیه پوست می گیرد. اگر لباس زیر و یا شلوار را به یک لباس با پارچه قابل نفوذتر و گشادتر تغییر دهید، در یک هفته یا بیشتر بهبود قابل مشاهده ای خواهید یافت. اگرچه این امکان وجود دارد که مشکل در اثر وجود رژیم غذایی نامتعادلی باشد که روزانه مصرف می کنید.
آیا شکلات باعث جوش می شود؟
یافته های جدید علمی نشان می دهد که غذاهای خاص مانند شکلات یا غذاهای چرب تاثیر آنچنانی در بروز آکنه ندارند.
جلوگیری از جوش
کارشناسان توصیه می کنند که افرادی که به دنبال جلوگیری از آکنه یا درمان آن هستند، رژیم غذایی متعادل و کم قند را در کل مواد غذایی مانند آجیل، حبوبات، میوه ها، سبزیجات، ماهی و گوشت قرمز مصرف کنند. در بعضی موارد، لبنیات و سایر غذاها ممکن است علائم افراد را تشدید کند. دفتر خاطرات غذایی می تواند یک ابزار خوب برای کشف محرک های خاص افراد در بروز آکنه باشد.
