ماسک صورت با ماست
انواع مختلف ماسک صورت با ماست وجود دارد. ماست سرشار از املاح و مواد معدنی بسیار کارآمد برای بدن می باشد. این محصول از شیر فرآوری می گردد. پروتئین موجود در ماست، می تواند بخشی از نیاز های بدن را تامین کند. ماست کربوهیدرات و چربی مفید دارد که بدن به آن نیاز دارد. یک منبع بسیار مهم از کلسیم است. همچنین سرشار از منیزیم و پتاسیم می باشد. ریبوفلاوین موجود در ماست باعث شادابی و سلامت پوست و مو می شود. ویتامین D موجود در ماست باعث تقویت استخوان بندی بدن می گردد. همچنین به علت داشتن مقدار کربوهیدرات مناسب، برای رژیم لاغری بسیار کارآمد می باشد. ماست به سیستم دستگاه گوارش کمک می کند تا ساز و کار سالم داشته باشد. ماست از شیر فرآوری می شود. پس بسیاری از خاصیت های شیر را دارد. ماست از تخمیر شیر تولید می گردد. در اثر این تخمیر یکسری از ویتامین های آن به کولین و اسید فولیک تبدیل می شوند. کولین و اسید فولیک موجود در ماست به تقویت قوای ایمنی بدن کمک می کنند. همچنین چربی های تجمع یافته بدن را ازبین میبرد. ماست سموم موجود در بدن را از بین می برد.
با توجه به اهمیت ماست در زنجیره ی غذایی که در بالا گفتیم. در اینجا قصد داریم چند ماسک صورت با ماست را به شما معرفی کنیم. ماست به علت خواص زیادی که گفته شد، برای پوست بسیار مفید است. انواع ماسک های خانگی که با ماست تهیه می شوند.
خواص ماسک و ماست
ماسک یکی از بهترین روش های حفظ سلامت پوست و همیشه در دسترس می باشد. زیرا ماسک را می توان در خانه تهیه کرد. به همین منظور ارزان و به صرفه می باشند. علاوه بر این ضرری برای بدن ندارند. با توجه به اینکه شیمیایی نیستند و از مواد طبیعی تهیه می شوند برای بدن بسیار مفید هستند.
از آنجایی که پوست تمام بدن را پوشش می دهد. وظیفه محافظت از اندام ها ی بدن را به عهده دارد. بنابراین مشکلات و بیماری های بدن را به خوبی بروز می دهد. تغییر رنگ پوست، لکه و جوش ها، زخم های روی پوست و التهاب ها نشان دهنده ی بیماری های بدن هستند. اگر دچار بیماری های پوستی شدید یا علائم پوستی مشاهده کردید به پزشک خود مراجعه کنید. پوست یکی از اعضای مهم بدن می باشد. مراقبت و نگه داری از پوست بسیار مهم است. صورت حساس ترین قسمت پوست را دارد. نیاز است که به این قسمت مهم از پوست توجه ویژه داشته باشید.
ماست دارای زینک است. زینک خاصیت ضد التهابی برای پوست دارد. اگر قصد دارید از ایجاد جوش روی پوست خود جلوگیری کنید روزانه ماست مصرف کنید. همانطور که در بالا گفته شد، ماست دارای چربی های مفید است. به همین منظور چربی پوست صورت را متعادل می کند. پس ماست می تواند پوست صورت را ترمیم کند و باعث شادابی پوست گردد. در اینجا ماسک های تهیه شده با ماست را به شما معرفی می کنیم.
ماست و هویج
هویج خاصیت آب رسانی بسیار مفید برای پوست دارد. آب میان بافتی پوست را تامین می کند. در نتیجه رطوبت پوست را به حد اعتدال می رساند. به همین منظور باعث روشن تر شدن پوست می شود. ترکیب هویج با ماست برای پوست بسیار مفید است. اگر پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است بهتر است از این ماسک استفاده کنید. برای تهیه ماسک ماست و هویج کافیست یک هویج تازه را رنده کنید. سپس دو قاشق ماست به آن اضافه کنید. این ترکیب را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید. سپس با آب تمیز شستشو دهید.
لیمو و ماست
لیمو سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. ضد باکتری و التهاب های پوست را از بین می برد. لیمو منافذ پوست را پاک می کند. در واقع لیمو لایه بردار پوست محسوب می گردد. چند قطره آب لیمو تازه را با سه قاشق ماست مخلوط کنید. سپس این معجون پوست را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. بهتر است برای نتیجه بهتر از ماست کم چرب استفاده کنید.
ماست و جوی دو سر
بلغور جوی دو سر دارای موادی چون: پروتئین، نیاسین، پتاسیم، منیزیم، آهن، مس، ویتامین B و زینک می باشد. علاوه بر این ها بلغور جو دو سر دارای مقدار فراوان از ریبوفلاوین، فولیک اسید و کولین است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. به همین منظور برای حفظ سلامتی پوست نیز مفید است.
مخلوظ ماست با بلغور جوی دو سر باعث تقویت بافت های پوستی می گردد. از لایه بیرونی پوست محافظت می کد. اگر پوست شما خشک و پوسته پوسته می شود، هفته ای چهار بار از این ماسک استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به مقدار مناسب بلغلور جوی دو سر را در آسیاب پودر کنید. سپس سه قاشه ماست به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس با آب ولرم صورت خود را تمیز کنید. دقت کنید اگر بلغور را دم کردید به عنوان ماسک از آن استفاده نکنید. زیرا هنگامی که بلغور دم بکشد خواص آن داخل آب حل می شود و نتیجه ی مفید به شما نمی دهد. بلغور دم شده را با میوه یا عسل می توانید میل کنید.
عسل و ماست
همانطور که می دانید عسل سرشار از آنتی اکسیدان ها است. در گذشته از عسل برای درمان جای زخم و خونریزی استفاده می کردند. چرا که دارای انواع ویتامین ها است. آنتی اکسیدان های موجود در عسل برای سلامتی پوست ضروری هستند. عسل برای پوست نقش یک لایه بردار را دارد. به این منظور که بافت های مرده پوست را از بین می برد. همچنین رطوبت پوست را تنظیم کرده و در نهایت باعث درخشش پوست می شود. از ترکیب املاح های موجود در ماست و آنتی اکسیدان های موجود در عسل ماسک بسیار مفیدی برای پوست تولید می شود. اگر قصد دارید نتیجه بهتر بگیرید چند قطره لیمو هم به این ترکیب اضافه کنید. سپس به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید. برای شستشوی صورت خود از آب ولرم استفاده کنید تا ماسک استفاده شده کاملا پاکسازی شود.
ماست و شکر قهوه ای
شکر قهوه ای یک لایه بردار عالی برای پوست می باشد. خاصیت چسبندگی شکر باعث می شود سلول های مرده پوست از بین بروند. همچنین منافذ پوستی را تمیز می کند. این خاصیت لایه برداری شکر قهوه ای به همراه ماست باعث می شود ماسک مناسبی برای پوست ایجاد شود. ماسک صورت با ماست و شکر قهوه ای مناسب برای درمان تیرگی پوست نیز می باشد. اگر پوست شما دارای آفتاب سوختگی است بهتر است از این ماسک لایه بردار هفته ای ۳ بار استفاده کنید. تهیه این ماسک به این صورت است که مقداری شکر قوه ای را با ماست کم چرب ترکیب کنید. سپس برای نتیجه بهتر یک عدد سفیده تخم مرغ به آن اضافه کنید. این کار علاوه بر شفاف شدن پوست باعث جلوگیری از شل شدن پوست می شود.
خاک رس و ماست
تحقیقات نشان داده است که خاک رس می تواند یک لایه بردار مناسب برای پوست باشد. ترکیب خاک رس و ماست می تواند ملانین های موجود در پوست را به تعادل برساند. به همین سبب باعث روشن تر شدن پوست می شود. یک قاشق خاک رس تمیز را با دو قاشق ماست کم چرب مخلوط کنید. سپس به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود به آرامی ماساژ دهید.
ماست و آلوئه ورا
آلوئه ورا یک آبرسان بسیار شگفت انگیز برای پوست می باشد. باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. ژل موجود در برگ های این گیاه پوست های خشک و آفتاب سوخته را به سرعت التیام می بخشد. برای تهیه ماسک آلوئه ورا کافیست ژل ساقه ی آن را به مدت ۲۵ دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید. سپس با یک دستمال مرطوب آن را پاک کنید.برای نتیجه بهتر دو قاشق ماست به آن اضافه کنید.
سخن پایانی
همانطور که در این مقاله گفتیم ماست دارای خواص بسیار مفیدی برای پوست و بدن می باشد. ماست دارای مقادیر قابل توجه ای از ویتامین ها و چربی های مفید برای بدن است. بهتر است بدانید ماست در پیشگیری از سرطان نیز کارآمد است. به این صورت که سلول های مرده را از بدن دفع می کند. همین خاصیت باعث از بین بردن بافت های مرده پوست می شود. ماسک هایی که در بالا به آن ها اشاره کردیم برای زیبایی و سلامت پوست شما بسیار مفید هستند. سعی کنید حتما روزانه از این ماسک های خانگی برای پوست خود استفاده کنید. دقت کنید تا حد امکان ماست را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
تغذیه مناسب بهترین راه حل برای حفظ سلامتی محسوب می گردد. افرادی که به تغذیه خود اهمیت می دهند و رژیم های مناسب بدن خود دارند، کمتر دچار بیماری های پوستی نیز می گردند. چرا که همیشه پیشگیری راحت تر و کم هزینه تر از درمان است. پس برای اینکه همیشه پوست شفاف و درخشان داشته باشید تلاش کنید که رژیم غذای خود را بهبود بخشید.
امیدواریم با این مقاله شما را یک قدم به زندگی سالم و پوست زیبا نزدیک کرده باشیم.
ماسک صورت با ماست
انواع مختلف ماسک صورت با ماست وجود دارد. ماست سرشار از املاح و مواد معدنی بسیار کارآمد برای بدن می باشد. این محصول از شیر فرآوری می گردد. پروتئین موجود در ماست، می تواند بخشی از نیاز های بدن را تامین کند. ماست کربوهیدرات و چربی مفید دارد که بدن به آن نیاز دارد. یک منبع بسیار مهم از کلسیم است. همچنین سرشار از منیزیم و پتاسیم می باشد. ریبوفلاوین موجود در ماست باعث شادابی و سلامت پوست و مو می شود.
ویتامین D موجود در ماست باعث تقویت استخوان بندی بدن می گردد. همچنین به علت داشتن مقدار کربوهیدرات مناسب، برای رژیم لاغری بسیار کارآمد می باشد. ماست به سیستم دستگاه گوارش کمک می کند تا ساز و کار سالم داشته باشد. ماست از شیر فرآوری می شود. پس بسیاری از خاصیت های شیر را دارد.
ماست از تخمیر شیر تولید می گردد. در اثر این تخمیر یکسری از ویتامین های آن به کولین و اسید فولیک تبدیل می شوند. کولین و اسید فولیک موجود در ماست به تقویت قوای ایمنی بدن کمک می کنند. همچنین چربی های تجمع یافته بدن را ازبین میبرد. ماست سموم موجود در بدن را از بین می برد.
با توجه به اهمیت ماست در زنجیره ی غذایی که در بالا گفتیم. در اینجا قصد داریم چند ماسک صورت با ماست را به شما معرفی کنیم. ماست به علت خواص زیادی که گفته شد، برای پوست بسیار مفید است. انواع ماسک های خانگی که با ماست تهیه می شوند.
خواص ماسک و ماست
ماسک یکی از بهترین روش های حفظ سلامت پوست و همیشه در دسترس می باشد. زیرا ماسک را می توان در خانه تهیه کرد. به همین منظور ارزان و به صرفه می باشند. علاوه بر این ضرری برای بدن ندارند. با توجه به اینکه شیمیایی نیستند و از مواد طبیعی تهیه می شوند برای بدن بسیار مفید هستند.
از آنجایی که پوست تمام بدن را پوشش می دهد. وظیفه محافظت از اندام ها ی بدن را به عهده دارد. بنابراین مشکلات و بیماری های بدن را به خوبی بروز می دهد. تغییر رنگ پوست، لکه و جوش ها، زخم های روی پوست و التهاب ها نشان دهنده ی بیماری های بدن هستند.
اگر دچار بیماری های پوستی شدید یا علائم پوستی مشاهده کردید به پزشک خود مراجعه کنید. پوست یکی از اعضای مهم بدن می باشد. مراقبت و نگه داری از پوست بسیار مهم است. صورت حساس ترین قسمت پوست را دارد. نیاز است که به این قسمت مهم از پوست توجه ویژه داشته باشید.
ماست دارای زینک است. زینک خاصیت ضد التهابی برای پوست دارد. اگر قصد دارید از ایجاد جوش روی پوست خود جلوگیری کنید روزانه ماست مصرف کنید. همانطور که در بالا گفته شد، ماست دارای چربی های مفید است. به همین منظور چربی پوست صورت را متعادل می کند. پس ماست می تواند پوست صورت را ترمیم کند و باعث شادابی پوست گردد. در اینجا ماسک های تهیه شده با ماست را به شما معرفی می کنیم.
ماست و هویج
هویج خاصیت آب رسانی بسیار مفید برای پوست دارد. آب میان بافتی پوست را تامین می کند. در نتیجه رطوبت پوست را به حد اعتدال می رساند. به همین منظور باعث روشن تر شدن پوست می شود. ترکیب هویج با ماست برای پوست بسیار مفید است. اگر پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است بهتر است از این ماسک استفاده کنید.
برای تهیه ماسک ماست و هویج کافیست یک هویج تازه را رنده کنید. سپس دو قاشق ماست به آن اضافه کنید. این ترکیب را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید. سپس با آب تمیز شستشو دهید.
لیمو و ماست
لیمو سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. ضد باکتری و التهاب های پوست را از بین می برد. لیمو منافذ پوست را پاک می کند. در واقع لیمو لایه بردار پوست محسوب می گردد. چند قطره آب لیمو تازه را با سه قاشق ماست مخلوط کنید. سپس این معجون پوست را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. بهتر است برای نتیجه بهتر از ماست کم چرب استفاده کنید.
ماست و جوی دو سر
بلغور جوی دو سر دارای موادی چون: پروتئین، نیاسین، پتاسیم، منیزیم، آهن، مس، ویتامین B و زینک می باشد. علاوه بر این ها بلغور جو دو سر دارای مقدار فراوان از ریبوفلاوین، فولیک اسید و کولین است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. به همین منظور برای حفظ سلامتی پوست نیز مفید است.
مخلوظ ماست با بلغور جوی دو سر باعث تقویت بافت های پوستی می گردد. از لایه بیرونی پوست محافظت می کد. اگر پوست شما خشک و پوسته پوسته می شود، هفته ای چهار بار از این ماسک استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به مقدار مناسب بلغلور جوی دو سر را در آسیاب پودر کنید. سپس سه قاشق ماست به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بماند.
سپس با آب ولرم صورت خود را تمیز کنید. دقت کنید اگر بلغور را دم کردید به عنوان ماسک از آن استفاده نکنید. زیرا هنگامی که بلغور دم بکشد خواص آن داخل آب حل می شود و نتیجه ی مفید به شما نمی دهد. بلغور دم شده را با میوه یا عسل می توانید میل کنید.
عسل و ماست
همانطور که می دانید عسل سرشار از آنتی اکسیدان ها است. در گذشته از عسل برای درمان جای زخم و خونریزی استفاده می کردند. چرا که دارای انواع ویتامین ها است. آنتی اکسیدان های موجود در عسل برای سلامتی پوست ضروری هستند. عسل برای پوست نقش یک لایه بردار را دارد. به این منظور که بافت های مرده پوست را از بین می برد. همچنین رطوبت پوست را تنظیم کرده و در نهایت باعث درخشش پوست می شود.
از ترکیب املاح های موجود در ماست و آنتی اکسیدان های موجود در عسل ماسک بسیار مفیدی برای پوست تولید می شود. اگر قصد دارید نتیجه بهتر بگیرید چند قطره لیمو هم به این ترکیب اضافه کنید. سپس به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید. برای شستشوی صورت خود از آب ولرم استفاده کنید تا ماسک استفاده شده کاملا پاکسازی شود.
ماست و شکر قهوه ای
شکر قهوه ای یک لایه بردار عالی برای پوست می باشد. خاصیت چسبندگی شکر باعث می شود سلول های مرده پوست از بین بروند. همچنین منافذ پوستی را تمیز می کند. این خاصیت لایه برداری شکر قهوه ای به همراه ماست باعث می شود ماسک مناسبی برای پوست ایجاد شود.
ماسک صورت با ماست و شکر قهوه ای مناسب برای درمان تیرگی پوست نیز می باشد. اگر پوست شما دارای آفتاب سوختگی است بهتر است از این ماسک لایه بردار هفته ای ۳ بار استفاده کنید. تهیه این ماسک به این صورت است که مقداری شکر قوه ای را با ماست کم چرب ترکیب کنید. سپس برای نتیجه بهتر یک عدد سفیده تخم مرغ به آن اضافه کنید. این کار علاوه بر شفاف شدن پوست باعث جلوگیری از شل شدن پوست می شود.
برای خرید انواع لوازم آرایشی و محصولات بهداشتی از فروشگاه ماه شو دیدن کنید.
خاک رس و ماست
تحقیقات نشان داده است که خاک رس می تواند یک لایه بردار مناسب برای پوست باشد. ترکیب خاک رس و ماست می تواند ملانین های موجود در پوست را به تعادل برساند. به همین سبب باعث روشن تر شدن پوست می شود. یک قاشق خاک رس تمیز را با دو قاشق ماست کم چرب مخلوط کنید. سپس به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود به آرامی ماساژ دهید.
ماست و آلوئه ورا
آلوئه ورا یک آبرسان بسیار شگفت انگیز برای پوست می باشد. باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. ژل موجود در برگ های این گیاه پوست های خشک و آفتاب سوخته را به سرعت التیام می بخشد. برای تهیه ماسک آلوئه ورا کافیست ژل ساقه ی آن را به مدت ۲۵ دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید. سپس با یک دستمال مرطوب آن را پاک کنید.برای نتیجه بهتر دو قاشق ماست به آن اضافه کنید.
سخن پایانی
همانطور که در این مقاله گفتیم ماست دارای خواص بسیار مفیدی برای پوست و بدن می باشد. ماست دارای مقادیر قابل توجه ای از ویتامین ها و چربی های مفید برای بدن است. بهتر است بدانید ماست در پیشگیری از سرطان نیز کارآمد است. به این صورت که سلول های مرده را از بدن دفع می کند.
همین خاصیت باعث از بین بردن بافت های مرده پوست می شود. ماسک هایی که در بالا به آن ها اشاره کردیم برای زیبایی و سلامت پوست شما بسیار مفید هستند. سعی کنید حتما روزانه از این ماسک های خانگی برای پوست خود استفاده کنید. دقت کنید تا حد امکان ماست را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
تغذیه مناسب بهترین راه حل برای حفظ سلامتی محسوب می گردد. افرادی که به تغذیه خود اهمیت می دهند و رژیم های مناسب بدن خود دارند، کمتر دچار بیماری های پوستی نیز می گردند. چرا که همیشه پیشگیری راحت تر و کم هزینه تر از درمان است. پس برای اینکه همیشه پوست شفاف و درخشان داشته باشید تلاش کنید که رژیم غذای خود را بهبود بخشید.
امیدواریم با این مقاله شما را یک قدم به زندگی سالم و پوست زیبا نزدیک کرده باشیم.
