درمان شکنندگی ناخن
درمان شکنندگی ناخن دارای روش های زیادی است. در این مقاله تعدادی از آن ها را بررسی می کنیم. با ماه شو همراه باشید. دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
شکنندگی ناخن به چه معنی است؟
ناخن های شما از لایه های پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده اند. ناخن های سالم و قوی تغییر رنگ نمی دهند و هیچ لکی را نمی توانید روی آن پیدا کنید. اما گاهی هم پیش می آید که ناخن های سالم دچار شکستگی می شوند.
به نظر می رسد که ناخن ها دست از ناخن ها پا شکننده تر باشند. به عقیده بسیاری از پزشکان علل شکنندگی ناخن دست و پا نیز با یکدیگر متفاوت است. طبق تخمین ها، شکنندگی ناخن جزء شایع ترین مشکلاتی است که برای ناخن ها به خصوص ناخن دست اتفاق می افتد.
در حقیقت برآورد شده است که حدود ۲۰ درصد از افراد جهان، دچار شکنندگی ناخن ها می شوند. این آمار در زنان بیشتر از مردان است. ضمن این که شکننده شدن ناخن ها موجب می شود این عضو آسیب پذیر تر بوده و به مشکلات دیگری مانند دو تکه شدن و پوسته پوسته شدن بیشتر مبتلا می شوند.دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
علائم و نشانه های شکنندگی ناخن ها
آیا تا به حال به این سوال فکر کرده اید؟
“چرا ناخن های من به راحتی می شکنند؟”
پاسخ به این سوال بسیار راحت است. ناخن های شما شکننده و ترد هستند. علائم متعددی وجود دارند که می توانند به شما ثابت کنند که ناخنهایتان شکننده است. این علائم عبارتند از:
- ناخن های شکننده به راحتی از طول و عرض به دو قسمت تقسیم می شوند.
- از قسمت نوک شروع به پوسته پوسته شدن می کند.
- ناخن ها به سادگی، حتی از قسمت های پایینی و از روی گوشت نیز ترک می خورند.
- شکنندگی ناخن باعث می شود که رشد آن ها دچار اختلال شود.
- شیارهای طولی روی ناخن وجود دارد.
درمان های متعارف برای شکنندگی ناخن
قطعا شباهت و همپوشانی زیادی بین درمان های معمول و درمان های طبیعی شکنندگی ناخن وجود دارد. تا زمانی که علت اصلی پزشکی (مانند مشکل تیروئید) وجود نداشته باشد، شایع ترین روش پیشگیری و درمان شکنندگی ناخن ها، کاهش میزان مواجهه آن ها با آب و تحریک کننده و همچنین استفاده منظم از مرطوب کننده برای ناخن و دست ها می باشد. ضمن این که استفاده از دستکش زمانی که دست در معرض طولانی مدت آب است، مانند زمانی که ظرف می شویید، می تواند خطر شکسنگی آن ها را کاهش دهد.دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
۹ درمان طبیعی برای شکنندگی ناخن ها
محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض آب
تمیز کردن و شستن ظروف به طور منظم، کار بسیار اجتناب ناپذیری است. اما این وظیفه خانم ها خانه دار به شدت بر روی سلامت ناخن های آن ها تاثیر می گذارد. خبر خوب این است که می توانید با استفاده از دستکش محافظت بیشتری از ناخن ها به عمل آورید و از ایجاد مشکلاتی مانند شکنندگی جلوگیری کنید. نه تنها برای ظرف شستن بلکه برای انجام تمام امور منزل که نیاز به استفاده از آب گرم و شوینده دارد باید از دستکش استفاده کنید.
مرطوب کردن
منظور ما از محدود کردن تماس ناخن ها با آب، استفاده از مایعات کم نیست. بلکه هیدراته بودن بدن از داخل تاثیر زیادی روی انعطاف پذیری ناخن ها دارد. بنابراین پیشنهاد می کنیم که علاوه بر مصرف ۶ تا ۸ لیوان آب آشامیدنی سالم در طول روز، از مواد غذایی سالم مانند آب هندوانه و خیار که یک راه عالی برای مرطوب کردن ناخن ها، پوست و موها از داخل هستند، استفاده کنید.دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
استفاده از کرم دست طبیعی
اگر با شکنندگی ناخن هایتان مواجه هستید، پس از هر بار شستشوی دست ها و ناخن ها از یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید. برای این که به خودتان یاد آور شوید که باید پس از مواجه دست با آب، از مرطوب کننده استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم که ظرف محتوای مرطوب کننده را نزدیک به سینک ظرفشویی بگذارید تا بتوانید به سرعت به آن دسترسی داشته باشید. ترکیبی از روغن کندر، روغن اسطوخودوس، روغن نعنا و روغن نارگیل بهترین مرطوب کننده طبیعی است.
استفاده از کرم خانگی
برای تهیه یک کرم خانگی مناسب برای درمان شکنندگی ناخن طبق دستور زیر عمل کنید:
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذا خوری موم طبیعی
- ۱ و ½ قاشق سوپخوری کره شیا خام
- ½ قاشق چای خوری روغن نارگیل ارگانیک
- ۲ قطره روغن ویتامین E
- ۲ قطره اسانس لیمو
- ۸ قطره اسانس اسطوخودوس
- ۲ قطره اسانس مر
- ۲ قطره اسانس درخت چای (اختیاری)
روش تهیه:
- حدود یک سوم از یک ظرف کوچک را با آب پر کنید و آن را به جوش آورید.
- کره شیا، موم زنبور عسل و روغن نارگیل را دورن یک کاسه شیشه ای ریخته و کاسه را درون ظرف داخل آب جوش بگذارید تا با حرارت غیر مستقیم آب شوند.
- مواد را با قاشق ترکیب کنید.
- حرارت را خاموش کنید و روغن های ویتامین E، اسطوخودوس، لیمو و مر را اضافه کنید.
- مواد را به یک ظرف یا شیشه کوچک منتقل کرده و اجازه دهید به دمای اتاق برسد.
اجتناب از مصرف لاک پاک کن های قوی
اکثر پاک کننده های لاک ناخن حاوی مواد شیمیایی هستند که موجب آسیب و خشکی ناخن می شوند. لاک پاک کن ها اکثرا حاوی مواد شیمیایی بسیار سمی مانند استون، فرمالدئید، تولوئن و فتالات می باشند. تحقیقات نشان داده اند که این مواد ممکن است باعث بروز آسیب زودرس و مسمومیت ارگان ها شوند. آنها همچنین می توانند پوست، چشم ها و ریه ها را تحریک کنند.دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
به جای استفاده از لاک پاک کن شیمیایی و معمولی، روکش ناخن خود را با روغن های گریپ فروت، نارنگی و لیمو پاک کنید.
روغن دانه بروکلی
برای داشتن ناخن های زیبا و رشد سالم و طبیعی آن ها، از روغن دانه بروکلی استفاده کنید. این روغن ساخته شده از جوانه های بروکلی جوان حاوی اسید های چرب ضروری است که برای سلامتی پوست، مو و ناخن فوق العاده است. کافی است که کمتر از یک قطره روغن دانه بروکلی را به طور مستقیم بر روی هر ناخن بمالید و اجازه دهید که این ماده زیر ناخن و درون کوتیکول نفوذ کند. این کار یک عادت بسیار خوب است که می توانید هر شب قبل از خواب انجام داده و صبح با ناخن ها کاملا مرطوب از خواب بیدار شوید. روغن نارگیل و روغن آرگان دیگر گزینه های عالی برای درمان موضعی شکنندگی ناخن هستند که می توانند به صورت مشابه با روغن دانه بروکلی استفاده شوند.
بیوتین
با توجه به تحقیقات انجام شده، مکمل حاوی بیوتین (ویتامین B7) ممکن است به درمان ضعف و شکنندگی ناخن ها کمک کند. توانایی بیوتین برای تقویت ناخن های ضعیف، بعد از خوراندن دوزهایی از نوع خوراکی بیوتین به اسب ها برای بهبود وضعیت سم های آن ها کشف شد. با این حال، این مطالعات با مقادیر بسیار زیاد بیوتین تست شده است. این در حالی است که مصرف بیوتین در رژیم غذایی ما به قدری نیست که جنبه درمانی داشته باشد. برخی از غذاها حاوی مقادیر قابل توجه بیوتین عبارتند از:
- بادام
- تخم مرغ
- سیب زمینی شیرین
- پیاز
- گوجه فرنگی
- جو
ویتامین E
کپسول های ویتامین E ارزان هستند و می توانند یک راه موثر برای کمک به بهبود وضعیت ناخن های شما باشند. مایع غلیظی که در کپسول ویتامین E وجود دارد یک درمان مناسب برای شکنندگی ناخن ها می باشد. فقط کافی است که این کپسول را با سوزن سوراخ کرده و محتویات آن را روی ناخن بمالید. این یک درمان آسان اما بسیار قوی و جوان کننده برای شکنندگی ناخن ها است.دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
استفاده نکردن از ناخن مصنوعی
طبق گفته متخصصان American Academy of Dermatology، هرگز از ناخن های مصنوعی برای پوشش دادن مشکلات ناخن استفاده نکنید. زیرا ممکن است مشکلات را بدتر کنند. ناخن مصنوعی برای افرادی که مستعد ابتلا به عفونت های قارچی هستند یا ناخن های شکننده دارند توصیه نمی شود. بنابراین اگر ناخن های شما شکننده هستند، قطعا باید به جای پوشش آن ها را درمان کنید.دقت داشته باشید انتخاب لوازم آرایش ناخن مناسب می تواند به سلام ناخن های شما کمک کند. برای خرید لوازم آرایش مناسب نحصولات ماه شو را دنبال کنید.
احتیاط
برخی از تغییرات بر روی ناخن ها چیز جدی را نشان نمی دهند. اما برخی از تغییرات خاص می توانند به بیماری داخلی اشاره کنند. متخصصان ماه شو معتقدند که به محض مشاهده علائم زیر باید برای علت و درمان به پزشک مراجعه کنید:
-
- تغییر رنگ ناخن، مانند تغییر رنگ کل ناخن یا خطوط تیره زیر ناخن
- تغییر شکل ناخن، مانند فر ناخن
- نازک شدن یا ضخیم شدن ناخن
- تورم و درد ناخن ها
- جدا شدن ناخن از پوست اطراف آن
- خونریزی در اطراف ناخن
