روش های درمان هایپرپیگمنتیشن
در این مقاله روش های درمان هایپرپیگمنتیشن را بررسی می کنیم. پوست شما یک عضو بسیار پیچیده است که ظاهر آن توانایی شرح اطلاعات کاملی درباره سلامت کلی شما دارد. در واقع ، پوست شما بزرگ ترین و سنگین ترین عضو بدن شماست ؛ پوست شما محافظ و ساختمان رگ ها ، بافت و سایر ارگان های بدن شماست . کسانی که پوست صاف و جوانی را در سنین بالا تر دارند ، نه تنها ” خوش شانس ” هستند بلکه ژن های خوبی نیز دارند. دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
عواملی مانند آفتاب سوختگی یا حضور در نور مستقیم آفتاب به مدت زیاد ، خوردن غذاهای فرآوری شده ، عدم تعادل هورمون ، چاقی و سیگار کشیدن می تواند نشانه های پیری پوست را به طور قابل توجهی افزایش دهد . اگر چه چروک ها ، خطوط صاف و مقدار مشخصی از هایپرپیگمنتیشن پوست و یا تغییر رنگ پوست می تواند نشانه های نرمال افزایش سن باشد ، اما باز هم چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید برای حفاظت و بهبود پوست خود استفاده کنید .
مقدار قابل توجهی از هایپرپیگمنتیشن – تیرگی پوست ، خال خالی شدن پوست ، خشکی و خراب شدن پوست – را می توانید با یک رژیم غذایی سالم جلوگیری کنید . همچنین با استفاده از محصولات مراقبت از پوست طبیعی نیز می توانید به این روند بهبود بخشید.
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟
هایپرپیگمنتیشن تیرگی و رنگ رفتگی پوست است ؛ اغلب به دلیل سطح بالاتر از میزان نرمال ملانین است که باعث تجمع رنگدانه ها در بافتهای پوست می شود و رنگ پوست شما را تغییر می دهد. این یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولا فقط با افزایش سن ، بیشتر می شود. دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
نقاط ، خوشه ها و رگه های قرمز ، صورتی ، قهوه ای و حتی بنفش روی پوست را می توان با هایپرپیگمنتیشن توصیف کرد . مناطق پوستی که تحت تاثیر هایپرپیگمنتیشن قرار می گیرند ، تیره تر از سایر نقاط پوست هستند. این تیرگی با حضور طولانی در نور آفتاب ( که باعث افزایش ملانین می شود ) و یا بروز آکنه ممکن است بیشتر هم بشود. برخی از تغییر رنگ ها با گذشت زمان ، به خودی خود از بین می روند مانند آکنه ، خال و لک روی صورت؛ اما ممکن است انواع دیگر نیاز به درمان های بیشتری داشته باشند .
نشانه ها و علائم هایپرپیگمنتیشن
انواع مختلفی از هایپرپیگمنتیشن وجود دارند که به دلایل مختلفی توسعه می یابند ؛ برخی برای درمان نسبت به بقیه ، آسان تر هستند . سه نوع اصلی هایپرپیگمنتیشن همراه با علائم و نشانه های رایج آنها عبارتند از :
نور خورشید
این شایع ترین علت آن است که مردم تغییر رنگ پوست را شروع می کنند که از همان ابتدا در نوجوانی یا بیست سالگی شروع می شوند.لکه های خورشیدی که کوچک و صاف هستند و می توانند قهوه ای یا قهوه ای تیره یا روشن باشند ؛ در قسمت هایی از پوست ظاهر می شوند که در معرض نور خورشید قرار می گیرند مانند صورت ، سینه ، گردن و دست . همانطور که در بالا نیز گفتیم ، این مسئله به علت افزایش تولید ملانین است . دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
کک مک ها یکی از رایج ترین نوع لکه های خورشیدی است که در میان افراد با رنگ پوست روشن بیشتر دیده می شود. آنها نقاط کوچکی هستند که با رنگ های قهوه ای ، قهوه ای روشن یا تیره بر روی سطح پوست ظاهر می شوند. کک مک ها با حضور بیشتر در معرض نور آفتاب ، تیره تر می شوند و اغلب روی صورت، قفسه سینه و بازوها ایجاد می شوند .
PIH
PIH می تواند به عنوان بسیاری از انواع ” تروما پوست ” در نظر گرفته شود ؛ زیرا این امر به علت آسیب یا التهاب پوست است که می تواند منجر به تعداد زیادی بیماری، اختلالات و مشکلات هورمونی شود ؛ به عنوان مثال PIH ممکن است ناشی از آکنه، اگزما، پسوریازیس یا درماتیت باشد . این مشکل می تواند بر روی هر نوع رنگ پوستی تاثیر بگذارد اما کسانی که پوست تیره دارند ، بیشتر در معرض ابتلا به PIH هستند .
ملاسما
نوعی تغییر رنگ پوست است که تکه های پوستی قهوه ای روشن مایل به متوسط را ایجاد می کند . معمولا بر روی صورت از جمله گونه ها، دو طرف صورت قسمت فوقانی بینی، پیشانی و بالای لب ها توسعه می یابد. ملاسما به علت تغییرات هورمونی و در طول بارداری، هنگام مصرف قرصهای کنترل قاعدگی یا در بازه عدم تعادل هورمونی رخ می دهد. توجه داشته باشید ملاسما با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب تشدید می شود . گاهی اوقات وقتی که هورمون ها متعادل تر می شوند ، از بین می روند اما هر زمان ممکن است دوباره بر روی پوست ظاهر شوند. دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
علل ایجاد هایپرپیگمنتیشن
قرار گرفتن در معرض آفتاب / بیش از حد و محافظت نشده
اشعه ماورا بنفش خورشید ، پوست را با تضعیف الیاف کلاژن و تغییر DNA و جلوگیری از سلول های بنیادی برای ترمیم پوست ، به آن آسیب می رساند. اشعه فرا بنفش ؛ درجه بالایی از رادیکال های آزاد را که باعث آسیب به DNA می شود ، ایجاد می کند که در این صورت ممکن است به سرطان پوست منجر شود. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باعث آزاد شدن ملانین در بدن می شود که این امر برای حفاظت از پوست در برابر اشعه فرا بنفش است و همین موضوع باعث می شود که پوست رنگ تیره تری به خود بگیرد.
هنگامی که پوست با اشعه UV ( فرا بنفش ) تماس دارد و ملانین در زمان کافی در بدن تولید نمی شود ، آفتاب سوختگی قرمز بر روی پوست ایجاد می شود که گاهی با سوزش نیز همراه است .
آکنه ؛ که می تواند در پشت نقاط و یا زخم های قهوه ای ، بنفش و یا قرمز باشد.
آسیب های ناشی از شرایط پوستی
از جمله اگزما، پسوریازیس یا درماتیت.
عدم تعادل هورمونی
یا ایجاد تغییراتی نظیر حاملگی یا یائسگی.
بیماری های شامل اختلالات خود ایمنی، بیماری های دستگاه گوارش، اختلالات سوخت و ساز و کمبود ویتامین که باعث افزایش التهاب می شود به خصوص رگ های خونی داخل پوست. دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
سیگار و یا استفاده از تنباکو / نیکوتین
مصرف برخی از داروهایی که سبب افزایش حساسیت به نور می شوند و یا در معرض مواد شیمیایی / سموم .
رژیم غذایی ضعیف ، مواد غذایی با درجه بالای ضد التهابی ، شکر، غلات تصفیه شده ، سدیم و مواد شیمیایی .
آسیب های پوستی که به علت اصلاح ، برداشتن لکه های صورت، اپیلاسیون، خال کوبی، سوختگی، واکنش های آلرژیک و . . . ایجاد می شود.
افزایش سن
ژنتیک
درمان هایپرپیگمنتیشن
شما می توانید با استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) یا با مراجعه به یک متخصص پوست برای موارد شدیدتر به درمان هایپرپیگمنتیشن بپردازید. انواع مختلفی از درمان های موضعی هایپرپیگمنتیشن و محصولات مراقبت از پوست وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید پوست تان را روشن تر کنید . برخی از مواد تشکیل دهنده موجود در کرم ها، سرم ها و لوسیون هایی که به عنوان درمان های هایپرپیگمنتیشن عمل می کنند عبارتند از :
هیدروکینون ( حدود ۲ درصد غلظت ) که می تواند به کاهش نقاط تیره ، تغییر رنگ و احتمالا جلوگیری از توسعه آنها در آینده کمک کند. همچنین استفاده از کرم های حاوی هیدروکینون پوست را نرم تر و صاف تر می کنند . ( توجه داشته باشید که زنان باردار نباید از آن استفاده کنند )
محصولات تغییر رنگ دانه های پوست ( Depigmentation peel ) که اغلب برای درمان ملاسما مورد استفاده قرار می گیرد.
اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک که در داروهای شیمیایی استفاده می شود.
رتینول که معمولا در فرم عصاره یا سرم استفاده می شود و یکی از ” درمان های استاندارد طلایی ” برای پوست است.
سایر روش های هایپرپیگمنتیشن که توسط متخصص پوست انجام می شود عبارتند از :
میکرودرمابراسیون ( لایه برداری مکانیکی پوست ) که بالاترین لایه سطحی پوست را از بین می برد. سلول های پوستی مرده از روی صورت پاک می شوند و پوست جدید صورتی و محکم است.
لایه برداری شیمیایی ؛ با استفاده از موادی مثل اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک و TCA که به حذف رنگدانه های تیره زیر سطح پوست کمک می کند.
موارد فوق ، روش های درمانی مختلفی برای هایپرپیگمنتیشن هستند. اما باید دقت داشته باشید که می توانند قوی باشند و ممکن است برای افرادی که دارای پوست حساس هستند، انتخاب خوبی نباشد. دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
چه نوع درمان هایپرپیگمنتیشن برای پوست های سیاه و برنزه مناسب است ؟
اگر چه همه ی انسان ها دارای میزان یکسان ملانویست ها ( سلولهای ملانین ساز پوست ) هستند که ملانین تولید می کنند و رنگ پوست را تعیین می کنند ، این ملانوسیت ها باعث تولید مقادیر مختلف ملانین می شوند . افرادی که دارای پوست تیره هستند ، به طور طبیعی برخی حفاظت های طبیعی در برابر اشعه فرابنفش خورشید را دارند زیرا سطح ملانین بالاتری دارند . اما نکته ای که در مورد افراد با پوست تیره وجود دارد. این است که برای ساخت ویتامین D کافی باید بیشتر در معرض نور آفتاب قرار گیرند.
افرادی که دارای پوست تیره هستند نیز می توانند سطح هایپرپیگمنتیشن و سایر مشکلات پوستی را افزایش دهند ؛ بنابراین باید همانطور که افراد با پوست روشن تر از آسیب های پوستی جلوگیری می کنند ، عمل کنند ، مثل : رژیم غذایی ، کرم های ضد آفتاب ، سیگار نکشیدن و. . .
عواملی که در بالا برای هایپرپیگمنتیشن توضیح دادیم ، برای هر فرد با هر رنگ پوستی ممکن است اتفاق بیفتد ، بنابراین اولین گام برای حفاظت از خودتان ، جلوگیری از التهاب / آسیب پوستی است . دقت در خرید لوازم آرایش تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد.
هنگامی که تغییر رنگ شدید است ، یک متخصص پوست می تواند تعیین کند که آیا نیازی به درمان های شدیدتر و یا راه حل های موضعی برای پوست های تیره وجود دارد یا خیر . برخی از پیشنهادات متخصص پوست می تواند استفاده از داروهای موضعی نظیر آلفا هیدروکسی اسید ، رتینوئید ، اجتناب از خورشید به علاوه استفاده از کرم های ضد آفتاب باشد.
